Para emagrecer é necessário efetuar uma dieta balanceada, constituída por aqueles alimentos, vitaminas, saias minerais e todas aquelas substâncias que visam manter a saúde do corpo. Porém não adianta apenas controlar o que é colocado no cardápio, é preciso também mandar o sedentarismo embora. O corpo precisa de movimentação, necessita suar para tonificar os músculos e […]
Sogras X Noras: aprenda a manter a relação cordial
Nesta terça-feira (26), é comemorado o Dia dos Avós e esta é uma ótima oportunidade para falar sobre a relação, muitas vezes conflituosa, de noras /genros com as sogras e avós. Há pouco tempo, conheci a psicóloga Elizabeth Monteiro, autora do livro Avós e Sogras – Dilemas e delícias da família moderna, e a questionei sobre como manter uma relação saudável e cordial com a sogra.
Felizmente, não foi uma consulta pessoal, já que a minha sogra é sensacional e não posso me queixar dela, mas frequentemente ouço reclamações dos dois lados (sogras e noras), tanto de pessoas próximas como distantes. E esse tipo de conflito é real! A Betty me contou que cerca de 60% das brigas familiares acontecem entre sogra e nora. Fiquei bem assustada com a porcentagem, por isso pedi para ela dar algumas dicas para os leitores do blog que vivenciam este conflito diariamente.
Ah, não posso deixar de falar que a Betty vai estrear um programa no SBT chamado Acontece Lá em Casa abordando este e muitos outros temas sobre como viver melhor em família. As gravações já começaram e o programa semanal será exibido todos os domingos às 9h.
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A busca pela boa forma é uma constante na vida de muitos homens e mulheres. O grande – e principal – desejo é, sempre, eliminar a maior quantidade possível de quilos em um curto espaço de tempo. Ao contrário do que a grande maioria pensa, não é necessário ‘passar fome’ e recorrer à dietas malucas […]
Item de decoração e elemento de proteção, o pergolado é uma estrutura feita normalmente de madeira, e é utilizado com um papel funcional, como a cobertura de uma garagem, ou apenas decorativo, deixando áreas eternas e de lazer ainda mais belas…. – http://ift.tt/29uPT2p
Como criar um canal no YouTube - Tutorial (PASSO A PASSO)
Como criar um canal no YouTube - Tutorial (PASSO A PASSO)
Tutorial escrito: http://goo.gl/sQUMXc
O processo de como criar um canal no YouTube leva apenas alguns minutos. Em seguida, você pode personalizar o canal ajustando várias opções, fazer o upload de sua foto ou logotipo, e associar o seu canal com suas outras contas de redes sociais como Facebook, Twitter e Google+.
Primeiro, como criar um canal no YouTube você precisa criar conta Gmail. Se você está começando a criar um canal no YouTube, sugiro criar uma conta separada Google / YouTube a partir do zero, usando um endereço de e-mail exclusivo e não para fins pessoais. Dessa forma, seu canal ficará mais profissional. Tenha em mente que, apenas um canal de YouTube pode ser associado a cada conta do Gmail / Google.
Contando que você ainda não tenha uma conta Gmail / Google, siga estes passos do vídeo que você logo saberá como criar um canal no YouTube.
